植根于丹麥人骨子里的Hygge文化，在2015年強勢席卷全球，掀起了一場聲勢浩蕩的“Hygge革命”，啟發(fā)了很多人嘗試新的生活方式。Hygge也在2016年被牛津英語字典列入“年度最有影響力的詞匯名單”之中。

　　“隨著社會壓力的增加，現(xiàn)代社會的人都不堪重負。Hygge所提倡陪伴、相聚、平等等價值內(nèi)核能夠給所有人帶來實實在在的精神裨益，”丹麥幸福研究所的創(chuàng)始人Meik Wiking說。

　　Hygge的生活態(tài)度，在英文被大致描述為coziness，在中文被說成閑適愜意，但實際上這些停留在表征層面的詞匯，并沒有觸及丹麥幸福秘訣的要旨。

　　如果一定要給hygge下一個定義，那就是遠離一切壓力和惹人厭煩的事情，和家人朋友在一起，做自己喜歡的事情或者干脆獨處，只要這讓你感到身心放松和舒適。hygge并不指什么具體的東西，它是一種感覺，一種良好的心態(tài)，一種丹麥人的生活哲學。

　　其實，無論身處何方，也無論以何種方式，只要你嘗試去慢下腳步，感受生活愜意，與親朋好友共度美好時光，你也許就能捕捉到Hygge的真諦。那么，當你去到丹麥，怎樣才能感受到丹麥人最純粹的幸福味道呢？這幾個小建議，一定要收好了。

　　家庭，對于丹麥社會的意義并不亞于中國。70%的丹麥人都認為他們一生中最幸福、最Hygge的經(jīng)歷都發(fā)生在家里。

　　所以，去到丹麥，你可以放棄傳統(tǒng)的酒店，而是其Airbnb上預定一家當?shù)厝颂峁┑姆块g，盡可能地讓主人提供蠟燭、棋牌游戲、烹飪用具等等丹麥人日常必不可少的物件

　　此外，來到丹麥一定要去當?shù)氐募�市逛一逛，采購一些新鮮的食材、甜點和飲料。當夜幕降臨，鋪滿一桌佳肴，和朋友相聊甚歡，Hygge便會悄然而來。

　　珍惜當下，是幫助你感受到幸福的不二法寶。而珍惜當下的前提，便是盡可能地不被外界所叨擾。

　　那就，關(guān)掉所有的電子設(shè)備。

　　開始習慣于在閱讀中、旅行中、烹飪中、棋牌游戲中、手工藝制作中，或者有一搭沒一搭的隨意攀談中，感受生活樂趣。也只有如此真切的、人與人的互動才能釋放出最大的幸福能量。

　　丹麥人熱衷于咖啡，甚至到了狂熱的地步。在寒冷的日子中，什么也比不上一杯捧在手中的熱咖啡。

　　你可以遠離擁擠的城市中心，在深藏在商場頂部的咖啡館，蜷縮在陽臺的吊椅，讓時間在晃蕩中悄然流轉(zhuǎn)�；蛘�，找一家堆滿書籍的咖啡館，舌尖感受美味，心靈接受洗禮。

　　如果實在不想出門，你也可以在租住的房間，自己研磨出一杯口味自洽的咖啡，點燃壁爐的火，讓光打在臉上，溫暖留在心里。

　　從公園到墓地，丹麥擁有著無數(shù)嵌綴其中的星星綠洲。只要你按照時令的變化，穿著適宜，便能夠在大自然中感受到最大的震撼力。

　　沿著水走，你便有了水的靈動，沿著山走，你便有了山的踏實�？匆娏瞬荩�你的心頭便會萌芽，看見了花，你的臉上便會絢爛。

　　人都是后天習得對于自身的約束，偶爾也需要放縱一下，才能獲得與生俱來的歡愉。

　　當你走過烘焙坊、蛋糕鋪、糖果店，不要再與自己掙扎，哪怕只有半點心動的漣漪，你也要義無反顧地去嘗試。

　　萬一以后不再動心了呢？這一霎那的感覺便永不再來。

　　趁著春光大好，趕緊Hygge起來吧！