傳統(tǒng)的英式早餐包括玉米片、雞蛋、熏肉、香腸、土豆、蘑菇以及涂有黃油和果醬的面包，外加幾杯奶茶。但是隨著生活的節(jié)奏加快與人們對健康的重視程度逐漸加深，現(xiàn)在的人們更愿意在早餐時吃一些谷類、水果、酸奶和果汁，或許再加上一片全麥吐司。

　　對于英國人來說，為了適應(yīng)朝九晚五的工作模式，他們一般不太重視午餐，午餐一般吃的都比較匆忙，并且都是與工作同時進(jìn)行的。大多數(shù)英國人在中午12點(diǎn)到下午2點(diǎn)之間，都是隨便吃一個三明治，或是吃些薯片、巧克力之類的，他們的整個午休時間竟控制在45分鐘之內(nèi)。

　　同學(xué)們到了英國，要適應(yīng)這種快速的午餐節(jié)奏的話，還是需要有一定的調(diào)整。事實(shí)上，在英國的大街邊上的三明治點(diǎn)、咖啡廳和大型連鎖超市內(nèi)都可以買到全套的午餐三明治、薯?xiàng)l、蛋糕等

　　在英國，由于一般的社交活動通常在晚上7點(diǎn)半開始，所以人們比其他地方的人較早的享用晚餐，一般在晚上5點(diǎn)到6點(diǎn)半之間，并且晚餐對英國人來說是一天中最豐盛也最重要的一餐，因此有時，他們喜歡來杯蘇格蘭威士忌，邊吃邊聊，一餐下來甚至?xí)�花費(fèi)好幾個鐘頭，由此可看出這頓飯的重要性。

　　英國家庭中將晚餐當(dāng)成一天中的主餐，通常是由兩道菜——肉或魚加蔬菜，和飯后甜點(diǎn)（布�。┙M成。

　　如若你發(fā)現(xiàn)對于英國的食物實(shí)在是難以接受的話，那自己做飯其實(shí)是一個明智的選擇。對于食材，同學(xué)們不必?fù)?dān)心找不到自己喜歡的食物，在英國，每個城市都有超級市場、肉店或者蔬菜水果店等供應(yīng)世界上不同地方的食物，任你挑選。此外，英國的傳統(tǒng)食品——魚和薯?xiàng)l，在當(dāng)?shù)卮蠼中∠锏男⊥赓u店都可以買到的。